哈囉~ 老三!
小丸 : Lilypie Maternity tickers

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剛來加拿大的時候,很少打電話回家,只有少少次用他家電話講一下下,買了國際電話卡也沒用,因為我可以出門的時間(下午)剛好是台灣的半夜,大家都在睡覺我打給誰啊?? 所以那張卡現在還晾在那邊! 買來只打過一次,還因為我奶奶重聽,好不容易打通了(很冷的晚上站在公共電話打的)竟然兩秒聽不到我講話就掛掉了..........= =


好在混網路的時間多,認識了很多網友,題外話~~這是我覺得來加拿大很大的收穫之一,認識了不少新朋友!! 其中在Edmonton的Vivace告訴我這個好康的,現在我也來告訴大家,希望可以幫到在國外的遊子們 ^^ "

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今天我真的煮了一鍋巫婆湯
滿滿整鍋都是菜
攪都攪不動!!

中午喝了一碗後

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剛剛去採購了七天份的材料,幸好威媽媽剛好可以載我回來,不然我真扛不回來啊!
看著我買的那麼多蔬菜,覺得.....這當然會瘦啊~~
一週內塞進這麼多的蔬菜,不瘦也難吧!?


看看我總共準備了哪些東西 (兩鍋湯份量和生菜、水果、其他)

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這個食譜是從我朋友Apple那邊看來的!!
他跟我其他朋友都有瘦滿多的!
我等等也要去採購食材啦!!!
(因為最近吃的比較好之前瘦的又胖回來啦!!)
今天開始吃囉~~~目標希望可以瘦6磅!! 約2公斤多~~

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今天是加拿大的父親節 (六月的第三個禮拜天)
威先生的外公外婆來家裡吃飯
在這邊作客的我,當然也沒忘了準備卡片給威爸和威外公 (媽~你放心啦!!)

話說加拿大的卡片很貴,可是很漂亮哦~ (每張都會破百)

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我。真。等。不。及。要。回。台。灣。了


這邊的生活雖然平靜、沒有紛擾,可是.......我.....覺.....得.......我要變成一個無趣的人了。

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這幾天細胞快死光了,因為接案不順利,做了好幾天半天還做白工,真的很不爽! 使我不想這麼積極接工作了 (講得好像很多一樣~其實沒有啦!),手邊大概就剩我媽媽的海報、威媽媽的冊子修改、咖啡店的名片和新接到的替台灣那邊喜帖工廠設計新式喜帖的工作,也不是說完全沒事,但這些做一做就好了,我不想再積極主動去找案子了,我想~做個真正的米蟲比遇到不對的客戶感覺來得好,呼~真的週旋得很累。


說真的,一般人要當米蟲還沒得當呢! 我應該好好珍惜在加拿大這段日子,好好地當米蟲,享受被包養的感覺! 昨天Vivace才跟我提起,我們依親移民的保證人(就是他老公跟威先生)在我們拿到楓葉卡後要負責養我們三年,如果我們放棄或沒有能力養我們自己的話,他們要負起責任,呵呵~ 聽起來不錯吧!? 難得啊~ 我要好好珍惜被養的日子! 每天睡飽飽的吃飽飽的,心情好~唸點英文,出去喝杯咖啡,心情不好~可以狂上網,和網友(尤其是Vivace,她現在是我每天下午聊天的對象)聊天,雖然沒有錢去血拼但也過的暇意啊~

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他弟生日去的pub


昨天,威爸爸和威先生發生爭執(我在旁邊真的傻眼),後來威先生還負氣出走了,留我一個人在家(當然還有他家人在),我沒有生氣或怎樣.........因為覺得偶爾要讓他自己靜一靜也好,不知道是我善解人意還是洞悉人心? (拍寫! 很不要臉) 我完全可以知道他們之間為何溝通不良,所以他出走後,威爸爸在後院裝忙整理院子,我就跑去跟他媽媽說話。

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先看一下春天的照片! 等會再說說我半年來加拿大(卡加利)的感想~



威家前的愛心小草好可愛

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最近鳳體欠安啊~ 
大概是根本沒運動的關係吧!?
還每天上癮一定要喝個兩三杯咖啡,難怪晚上睡不好,然後覺得肩膀就是怪怪的
很像拐到,又很像是用腦(電腦)過度........姿勢怎麼橋都橋不好..........

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真的想 寂寞的時候有個伴 日子再忙 也有人一起吃早餐
雖然這種想法 明明就是太簡單 只想有人在一起 不管明天在哪裡

愛從不容許人三心兩意 遇見渾然天成的交集 錯過多可惜
如果我是真的 決定付出我的心 能不能有人告訴他 別讓我傷心

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我要感謝我親愛的爸媽,把我生的這麼聰明能幹面試一把罩

我要感謝威先生,在背後默默支持我,說我一定可以辦到

我要感謝Anna妹妹,她先去面試後洩漏過程給我,讓我有心理準備

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人生真是處處充滿驚奇啊!!!

差點忘了今天威先生會打電話去詢問叔叔那工作的事,

是的,星期四下午我要去面試。

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因為有些缺點我就是改不了,原罪啊Orz
...............平凡人就是降吧??



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說不想家是騙人的

說沒哭也是騙人的

說好吃也是騙人的

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只想減重  靠飲食控制就可達到效果

一項關於減重的新研究顛覆了傳統的認知,這項研究指出,如果只是想減重,單從飲食控制下手就可以了,因為它的效果和節食加運動一樣好。

美國路易斯安那(潘寧頓生物醫學研究中心)的一個研究小組,以35名體重過重的健康成人為對象,把他們分成三組,其中十二人只進行飲食控制,把熱量的攝取減少百分之25;第二組的十二人以節食搭配運動,目標也是把每天攝取的熱量減少百分之25 ;最後一組十一人維持他們習慣的飲食與作息。

半年之後,研究人員發現,節食組和節食搭配運動組的人,減重成果幾乎相同;平均而言,他們體重減輕了百分之十,體脂密度下降了百分之24,內臟脂肪組織減少了百分之27 。這項研究的結論是,如果只是單純的想減重,飲食控制或是運動,效果是一樣的;不過從改善健康的觀點來說,運動好處更多,規律的運動可以強化肺活量,降低罹患心血管疾病、糖尿病以及癌症的危險。

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*今天去抽血,害我烏青了,shit!

*下午煮了麻婆豆腐和炒高麗菜,還煮了一鍋白飯,晚上威挺彭場的~就2碗白飯配麻婆豆腐吃光光!哈哈哈!真好養~

*想到在台灣的文件要過年後才會回來就覺得好久...看來要延到3月才能遞件了

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今天遍尋不著我的香菇雞,原來被喀剩下一碗在冰箱..害我本來想要做香菇雞粥的美夢破碎!

威換工作第一天,聽說一切順利...還可以打乒乓,只是每天要七點半起床,好可憐!

看我換版面的速度就知道我有多善變....沒辦法!很容易膩!

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我覺得我真的很愛吃耶~

要不是在這邊我大概早就變大胖子了.....

看著人家網誌裡或是奇摩上介紹的台灣美食餐廳

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來這邊有陣子了。。。。。。。

從一切都很新鮮(想家但是不嚴重)

到和他猶豫考慮要不要回台灣工作(超想家)

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